• Do Rio pra cá

O poder da escolha The power of choice


À medida que 2016 está ficando para trás, as postagens mais comuns na minha timeline do Facebook é sobre quão terrível ele foi. Eu não concordo.

Cada ano, dia ou momento tem o poder de ser bom ou ruin, dependendo do que você escolher focar.

Como experiência, escolha uma rua para caminhar focando primeiro apenas nas coisas ruins que estão acontecendo enquanto você anda. Poderia ser o sem-teto na rua, os buracos no asfalto, um casal brigando, etc.

Agora caminhe pela mesma rua novamente, procurando apenas as coisas boas. Você agora notou como as flores são bonitas no jardim ao lado dos buracos no asfalto. E você pode jurar que eles não estavam lá antes. Você caminha mais um pouco e vê outro casal, um casal de idosos que ainda andam de mãos dadas e cuidam um do outro. Você olha para cima e a brisa morna e as folhas das árvores que dançam com o vento, lembram-o de como você é abençoado. E quando você passa perto do sem-teto novamente, decide ajudar, mesmo que seja com um prato de comida ou algum dinheiro ou apenas um sorriso.

Esse é o segredo. Você tem que estar procurando, esperando que coisas boas aconteçam em torno de você todos os dias.

Ao fazer isso, você não só irá mudar sua realidade, mas também daqueles que o rodeiam, e será então apenas uma questão de tempo para que o mundo mude também. Imagine como poderia ser se todos nós escolhêssemos ver a beleza na vida?

Vamos todos compartilhar quão maravilhosas nossas vidas são ou poderiam ser. Está lá. Você só tem que procurar.

Nem sempre eu fiz isso. Por muito tempo eu deixava eventos exteriores ditarem como me sentia. Se eu tinha uma audição, por exemplo, era o melhor dia da minha vida. Se eu não passasse, eu ia de 100 a -10 em uma fração de segundos e seria preciso alguns dias para ficar de pé novamente. Eu cansei disso. Eu queria ser feliz 100% do meu tempo AGORA e não quando as coisas na minha lista de sonhos se tornassem realidade. Então comecei a ler livros. Um após outro, todas as manhãs durante o café da manhã. Em seguida eu medito por 30 minutos antes de começar meu dia. Eu fiz um compromisso comigo mesma de assumir o controle da minha mente e sentimentos e consequentemente, da minha vida. E pela primeira vez, sinto-me feliz apenas por estar viva. Por acordar e ver o sol, os pássaros, minha família… E adivinhem, todas as coisas na minha lista de sonhos estão começando a aparecer, porque agora eu estou na mesma freqüência deles. Mas o segredo é, eu já estou feliz. As coisas só vão acrescentar à minha felicidade, e não ser a causa dela.

Então eu escolhi fazer uma lista de todas as coisas maravilhosas que aconteceram em 2016. E você?

Que tipo de ano você vai escolher para 2017 ser?

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THE POWER OF CHOICE

As 2016 is lagging behind, the most common posts on my Facebook timeline are about how terrible it was. I do not agree.

Each year, day or moment has the power to be good or bad, depending on what you choose to focus on.

As an experiment, choose to walk a street focusing first on only the bad things that are happening while you walk. It could be the homeless in the street, the holes in the asphalt, a couple fighting, etc.

Now walk down the same street again, just looking for the good things. You have now noticed how beautiful the flowers are in the garden beside the holes in the asphalt. And you can swear they were not there before. You walk a little more and see another couple, an elderly couple who still walk hand in hand and take care of each other. You look up and the warm breeze and the leaves of the trees that dance with the wind, remind you of how blessed you are. And when you walk by the homeless again, you decide to help, even with a plate of food or some money or just a smile.

That's the secret. You have to be looking for, expecting that good things happen around you every day.

By doing this, you will not only change your reality but also of those around you, and it will then only be a matter of time for the world to change as well. Imagine what it could be like if all of us chose to see beauty in life?

Let's all share how wonderful our lives are or could be. It’s there. You just have to look.

I have not always done that. For a long time I let outside events dictate how I felt. If I had an audition, for example, it was the best day of my life. If I did not pass, I would go from 100 to -10 in a fraction of a second and it would take a few days to be on my feet again. I got tired of it. I wanted to be 100% happy with my time NOW and not when things on my dream list came true. So I started reading books. One after another, every morning during breakfast. Then I meditate for 30 minutes before starting my day. I made a commitment to myself to take ?control of my mind and feelings and consequently of my life. And for the first time, I feel happy just being alive. By waking up and seeing the sun, the birds, my family...

And guess what, all the things on my list of dreams are beginning to appear, because now I'm on the same frequency as them. But the secret is, I'm already happy. These things will only add to my happiness; not be the cause of it.

So I chose to make a list of all the wonderful things that happened in 2016. What about you? What kind of year will you choose to be 2017

#HappyNewYear #LosAngeles #PowerofChoice #LarissaVereza #USA

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